こんばんは
たねやの嫁です
背中の肩甲骨のところグリグリっと痛くなるじゃ〜〜〜ん。
よっちゃんにマッサージしてもらうと、だいぶ楽になって、ぐりぐりって音がしなくなるんだけど・・・。
ストレッチポールとかで効かなかったりするときついよね〜って話をしたら、おすすめされました。
グリッドフォームローラー
筋膜リリースってのにいいらしいよ。
ほしいな〜〜〜
買っちゃおうかな〜〜〜！
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